Premium-Mentoring

In 6 Monaten zu mehr Leichtigkeit im Alltag und Zeit für Dich!

Michele Reble

Überlastung ade: Du möchtest nachhaltig Leichtigkeit im Alltag empfinden und Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse haben?

Mit dem 6-Monate-Premium-Mentoring lösen wir Dich endlich aus dem Korsett aus Aufgaben, Terminen, Ansprüchen und Verpflichtungen.

Wie sieht Deine aktuelle Situation aus?

Du steckst fest in einem Korsett aus Aufgaben, Terminen, Ansprüchen und Verpflichtungen und hast das Gefühl, dass es Dir immer mehr die Luft abschnürt. Du funktionierst im Alltag und versuchst immer 200% zu geben, erledigst Deine To-dos gewissenhaft, sorgst für die Menschen um Dich herum, kommst Deinen Verpflichtungen nach, doch schon das kleinste Hindernis wirft Dich aus der Bahn.
Es fällt Dir schwer, anderen gegenüber "nein" zu sagen, denn Du möchtest niemanden enttäuschen und am liebsten immer alles richtig machen. Du tust alles, um Konflikte zu vermeiden und beziehst Kritik meist persönlich auf Dich.
Du bist erschöpft, gestresst und ausgelaugt, fühlst Dich gehetzt und merkst, dass Deine Zündschur immer kürzer wird. Selbst bei Peanuts reagierst Du völlig über. All das führt dazu, dass Du schon erste körperliche Beschwerden entwickelst, schlecht schläfst, immer häufiger Kopfschmerzen hast und Deine Stimmungsschwankungen zur Tagesordnung gehören.
Du siehst einfach keinen Ausweg, hast schon mal hier und da versucht, etwas zu verändern, aber auf lange Sicht hat das nichts gebracht.

Was wünscht Du Dir?

Du möchtest raus aus diesem Alltagstrott, willst wieder Leichtigkeit und Freude spüren, Zeit für Dich und Deine Interessen haben, ohne das schlechte Gewissen im Nacken zu spüren. Für Deine Wünsche und Bedürfnisse mit gutem Gefühl einzustehen und nicht immer auf Autopilot "ja" zu sagen, sondern frei zu entscheiden und auch mal Grenzen zu setzen wäre ein echter Gewinn für Dich. Du sehnst Dich nach Quality-Time mit Deinen Liebsten und wünschst Dir so sehr, gelassener und entspannter im Umgang mit Dir selbst und anderen sein zu können.
Deinen Alltag möchtest Du motiviert und energiegeladen angehen und einen Sinn in dem empfinden, was Du tust.

Was machen wir im Coaching?

ALLTAGs-Formel (Michele Reble)
ALLTAGs-Formel (Michele Reble)

Aktuelle Situation

Du kennst den Status Quo Deiner Lebensbereiche, Deines Energiehaushalts und weißt, wo Du ansetzen kannst, um etwas zu verbessern.

Lebensweg

Du hast eine neue Perspektive über Deinen persönlichen Lebensweg gewonnen und kennst die Stell-schrauben für Deine persönlichen Antreiber und Muster.

Limitierungen

Deine einschränkenden Denk- und Verhaltensweisen hast Du in hilf-reiche Glaubenssätze verwandelt, so dass Du künftig nicht mehr auf Autopilot reagierst.

Träume und Wünsche

Du weißt, was Du brauchst, um Sinn in Deinem Leben zu empfinden und kennst nicht nur Dein persönliches "Warum", sondern auch Deine tiefliegenden Bedürfnisse.

Alltagshelfer

Mit hilfreichen Tipps und Tricks hast Du Deinem Alltag Struktur gegeben. Du weißt, was Dir gut tut und welche persönlichen Auszeiten Deine Batterien wieder aufladen.

Ganzheitliche Verwirklichung

Du hast die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig und mit gutem Gewissen in Dein Leben integriert und weißt, wie Du Dich selbst immer wieder überprüfen kannst.

Genau das willst Du auch?

Was bringt Dir das Intensiv-Coaching?

  • Du sorgst für mehr Balance in Deinen verschiedenen Lebensbereichen
  • Du erkennst exakt Deine (Verhaltens-)Muster und weißt genau, wie Du in Zukunft anders reagieren kannst 
  • Du verstehst die Macht Deiner Gedanken und Gewohnheiten und weißt, wie Du sie künftig gewinnbringend für Dich einsetzen kannst
  • Du stehst für Deine Wünsche und Bedürfnisse ein und setzt mit gutem Gefühl klare Grenzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
  • Du entwickelst unterstützende Routinen in Deinem Alltag und machst so Tag für Tag die richtigen, kleinen Schritte zur Erreichung Deiner Ziele
  • Du schaffst es endlich, für Dich selbst die gewünschte Zeit und Aufmerksamkeit im Alltag einzurichten
  • Eine individuell erstellte Toolbox mit Deinen persönlichen Alltagshelfern hilft Dir, Deinen Alltag zu strukturieren und erleichtern
  • Du hast wieder die Energie, um endlich die Dinge machen zu können, die Dir wichtig sind und die Du so lange vermisst hast
  • Mit einem konkreten Umsetzungsplan kannst Du diese positiven Veränderungen Schritt für Schritt in Deinen Alltag umsetzen und so für eine nachhaltige Veränderung sorgen

Was beinhaltet das Intensiv-Coaching?

  • Kick-off-Call zum Programmstart mit allen wichtigen Infos
  • 12 intensive 1:1-Coaching-Sitzungen (je 1,5 Std.)  im 14-tägigen Rhythmus
  • Workbook mit umfangreichen Übungen und Impulsen, das Dich bei der Umsetzung Deiner Ziele unterstützt und Dir ein Leben lang zur Verfügung steht
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Fragebögen und Checklisten, die Dich unterstützen
  • individuelles Persönlichkeitsprofil mit dem APAG-Test® nach Dipl.-Psych. A. Gulder
  • E-Mail-Support während unserer Zusammenarbeit
  • Wöchentliches Check-in per Mail oder WhatsApp
  • Follow-up-Call: 60-minütiger Call 6 Wochen nach Programmende, um Deine Erfolge zu reflektieren

Du hast noch Fragen?